Persoonlijke begeleiding en een op u afgestemde training.
Deze twee begrippen vormen de basis van Bodysupport.
Uw persoonlijke trainer stelt na een uitgebreide anamnese samen met u een voedings- en bewegingsprogramma op.
Afgestemd op uw doelstelling en leefpatroon. En hij/zij begeleidt, adviseert en ondersteunt u bij de uitvoering hiervan.
Uiteraard op een professionele en intensieve wijze.
In 10 weken tijd leert u een gezonde manier van leven aan. U verandert uw gedragspatronen.
Zo ontwikkelt u een nieuw bewustzijn waarin gezond eten, plezier in sport, bewegen en ontspanning vanzelfsprekend worden.
intensiteit
Medium & Hoog
gevoel
Hoog Energie
doel
Cardio & Kracht
Locatie
Groepszaal
duur
60 min
datums
Mon, Tue, Wed, Fri, Sat
Wat moet je
meenemen
- Flesje water
- Handoek
- Comfortabele sportkleding
- Schone en comfortabele schoenen
- Tas voor je spullen
- Proteine reep