Program Detail

Spinning

Wil je veel calorieën verbruiken? Snel je conditie verbeteren? Gewicht verliezen? Verschillende spiergroepen trainen? Kom dan eens meedoen met spinning! Laat je eens meeslepen voor 30 minuten door een spinninginstructeur, ga mee in de tempoversnellingen op opzwepende muziek. Verbrand calorieën, verbrand vet en verhoog jouw conditie.

Benodigheden

Eigenschappen

intensiteit

Medium & Hoog

gevoel

Hoog Energie

Doel

Cardio & Kracht

Locatie

Groepszaal

duur

60 min

datums

Mon, Tue, Wed, Fri, Sat