Hiit training

hiit

De 30 minuten durende High intensive interval training combineert kracht- en conditietraining op een geheel nieuw level!


Een snelle warming-up zet de toon van de les waardoor de eerste zweetdruppels over het lichaam zullen rollen! Spieren van onder- en bovenlichaam worden de gehele les uitgedaagd en de hartslag zal zijn piek bereiken! De core-zone (rug,- borst en buikspieren) worden elke les maximaal uitgedaagd waardoor doelstellingen worden behaald!


Neem deel aan deze super uitdagende les. De training is geschikt voor ieder die op een goede en efficiënte wijze, aan de algemene lichaamsconditie en spierkracht wil werken. De h.i.i.t  les is ontwikkeld om uw trainingsschema compleet te maken!

Deze les gaat verder dan de gewone kracht- en conditietraining.

Volg ons

.

Onbeperkt sporten

30,-
Professionele apparatuur
Persoonlijke aandacht
Ma t/m do  07.00 - 22.00 uur
Vrijdag 07.00 - 21:00 uur
Za - zo 08.30 - 13:00 uur
 

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief