TGS sleutel

TGS sleutel

Een persoonlijk en effectief trainingsprogramma op maat - de sleutel tot jouw succes.

Logo-Technogym

Fitness & Bootcamp Club Barendrecht maakt gebruik van een unieke sleutel genaamd “De Technogym key”.
Met dit systeem kan er een persoonlijk en effectief trainingsprogramma op maat worden gemaakt, geheel aangepast aan het actuele conditieniveau en de doelstellingen van jou als klant.
Dit programma wordt opgeslagen op het draagbare Technogym System geheugen (de TGS-sleutel).

 

Na elke training worden alle trainingsresultaten nauwkeurig opgeslagen en verwerkt. De centrale Unity self houdt alle trainingsgegevens bij en geeft overzichtelijke grafieken van de trainingsperiode. De trainers passen de training aan zodat je periodiek verrast wordt met een nieuw schema.

De voordelen van de sleutel:

  • Geen papieren schema's meer;
  • Trainingsresultaten worden na iedere training opgeslagen;fitness_health_club_delft_mywellnesscloud_technogym
  • Een volgende training wordt automatisch aangepast aan de voorafgaande resultaten;
  • Het is mogelijk alle trainingsresultaten thuis op de computer te zien.
  • Er zijn oneindig veel trainingsvariaties mogelijk met de sleutel, waardoor een training nooit saai of vervelend is.
  • Het eenvoudig reserveren van lessen overal waar je bent
  • Niet alleen je fitness training te tracken maar ook je buitenactivitetien.

 

Begeleiding

De TGS-sleutel begeleidt je naar de toestellen waarop je gaat trainen. Dit wil zeggen,
het systeem wijst je naar het desbetreffende trainingstoestel.
Je hoeft niet meer te onthouden hoeveel herhalingen en sets je dient uit te voeren,
dit zal het toestel voor je aangeven. Afbeeldingsresultaat voor unity self zwart technogym
Deze feedback is gemonteerd op de krachttoestellen.
Tevens kun je zien op de cardiotoestellen hoelang je gaat trainen met een bepaalde level.

De TGS-sleutel zorgt voor een eenvoudige en begeleidende training.
Alles wordt automatisch voor je ingesteld of aangegeven.
Wanneer je je training hebt afgerond,
kunt je de sleutel uitlezen op de Unity Self.
Via deze console en het Mywellness account kun je je trainingsresultaten nalezen. 

Naast de begeleiding via de Mywellness cloud zijn er ervaren fitness instructeurs aanwezig.

my-wellness-logo

 



Small group training

SGT is afwisselend, uitdagend en effectief

 SGT

 

SGT (small group training)

Vooral voor mensen die gestimuleerd willen worden
en meer uit hun training willen halen is SGT een uitkomst.


Trainen in een groep is leuk, je motiveert elkaar en helpt je jouw doelen te bereiken.

trainingsduur: 30 minuten

 

maxresdefault



jeugd fitness

Onze kids fitness lessen zijn speciaal ontwikkeld voor kinderen tussen de 10 t/m 12 jaar.
99706

Na een gezamenlijke warming-up krijgen ze te maken met alle facetten van de sportschool.
Circuittrainingen, cardiotrainingen, fit en fun circuits en spelletjes maken deze les een feest voor uw kind.

Ze maken op een speelse wijze kennis met fitness en trainen veilig onder begeleiding van onze fitness trainers.

2 keer in de week fitness voor maar €21,- per maand.

30950



Jeugd Fitness:

Maandag:       16:00 uur tot 17:00 uur
Dinsdag:         16:00 uur tot 17:00 uur

Vrijdag:           16:00 uur tot 17:00 uur

 

 

 



Fitness

 13590384 1043376825756034 5818726533174085321 n

 

Er zijn verschillende redenen om aan fitness te doen, namelijk:

figuurcorrectie, spierversteviging, verbeteren van uithoudingsvermogen 

en snelheid, krachtontwikkeling, houdingcorrectie en revalidatie.          

Afhankelijk van de reden waarom u fitness wilt doen, maakt de trainer voor u een persoonlijk schema. Het feit dat de trainingsschema's voor iedereen persoonlijk kunnen worden gemaakt, maakt fitness tot een activiteit die vrijwel voor iedereen geschikt is.

Iedereen komt met het juiste schema aan zijn trekken.                                    

Met fitness traint u de spiergroepen in uw lichaam. U kunt hierbij denken aan: benen, armen, schouders, buik en rug.



Volg ons

.

Onbeperkt sporten

30,-
Professionele apparatuur
Persoonlijke aandacht
Ma t/m do  07.00 - 22.00 uur
Vrijdag 07.00 - 21:00 uur
Za - zo 08.30 - 13:00 uur
 

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief